Trailrunning24 Camp in der fränkischen Schweiz


Vom 13. Nov. - 15. Nov. 2020 und 18. Dez. - 20. Dez. 2020 finden bei uns in Muggendorf Trailrunning-Camps von Trailrunning24 statt.

Die wunderschöne fränkische Schweiz hat einfach alles zu bieten, was man sich für ein perfektes Laufabenteuer in der Natur vorstellen kann: Diese atemberaubende Landschaft mit sensationellen Trails, die einem immer wieder auf und ab führen, lassen das Läuferherz höher schlagen.

Eine Vielzahl an Höhlen, die Burgruine Neideck, das Wiesenttal mit dem gleichnamigen Fluss, beeindruckende Felsformationen und der schattenspendende Wald lassen keine Wünsche für ein genussvolles Laufwochenende offen.

Die fränkische Schweiz ist ideal für Einsteiger als auch Genussläufer und kombiniert Anstrengung mit Erholung und Genuss und dies ohne Gefahr wie im Hochgebirge. Bekannt ist das Trailrunning Gebiet auch durch den Wiesenttal Trail Neideck 1000!

Euer Guide zeigt euch mit Leidenschaft die schönsten Strecken und versorgt euch mit vielen Tipps und Erfahrungsberichten. Außerdem wird Testmaterial für euch bereitgestellt.

Hotel Goldner Stern **** in Muggendorf

Wo lässt es sich nach getaner Anstrengung besser entspannen als im 4 Sterne Hotel Goldener Stern in Muggendorf In diesem traditionsreichen, fränkischen Landhotel im romantischen Wiesenttal kocht der Chef noch selbst. Hier darf man sich auf sehr gute regionale Gerichte freuen.

Neben dem gemütlichen Restaurant kann sich auch der Wellness-Bereich sehen lassen: Sauna, Hallenbad und Massagen laden zum Entspannen ein. Außerdem darf man sich auf komplett renovierte Zimmer mit Dusche, WC, TV und Telefon freuen. Euer Camp Hotel fördert den Sport Trailrunning und freut sich auf alle Trailrunner/innen und deren Familien.

Überblick

  • Termine:
    • 13.Nov - 15.Nov 2020
    • 18.Dez - 20.Dez 2020
  • Level: Einsteiger / Genussläufer
  • 1. Tag: Anreise / Lauf 1
  • 2. Tag: Lauf 2
  • 3. Tag: Lauf 3 / Abreise

REISEDATEN:

  • Ort: D 91346 Muggendorf
  • Reisetage: 3
  • Lauftage: 3
  • Hotel: Hotel Goldner Stern
  • Übernachtungen: 2
  • Verpflegung: ÜF/ HP/ HP+
  • Gruppengröße: ca. 5 10 Personen
  • Guide: Thorsten Greiner (Änderungen vorbehalten)

LAUFSTRECKE

  • Anzahl Läufe: 3
  • Lauf 1: ca. 7 km • 300 Hm
  • Lauf 2: ca. 21 km • 1000 Hm
  • Lauf 3: ca. 10 km • 500 Hm
  • Distanz kumuliert ca. 38 km
  • Höhenmeter Anstieg: ca. 1800 +Hm

Reiseverlauf

TAG 1, Freitag: Anreise / 1. Lauf

  • bis 15.00 Uhr: Anreise aller Gäste zum Hotel
  • 15.00 Uhr: Besprechung der Reise und Streckenbriefing
  • 16.00 Uhr: Start zum 1. Lauf
  • 17.30 Uhr: Ankunft am Hotel (Laufzeit variiert je nach Gruppe, Wetter, …)
  • 18.30 Uhr: Abendessen im Hotel + Streckenbriefing für 2. Etappe + gemütliches ausklingen lassen.

TAG 2, Samstag: 2. Lauf

  • 08.30 Uhr: Frühstück
  • 10.15 Uhr: Start zum 2. Lauf
  • 14.00 Uhr: Ankunft im Ziel (Laufzeit variiert je nach Gruppe, Wetter, …)
  • Zeit zur freien Verfügung:
    • nach dem Lauf können die Wellness Angebote des Hotels in Anspruch genommen werden
    • Gemeinsame Übungen mit dem Guide
  • 18.30 Uhr : Abendessen im Hotel + Streckenbriefing für 3. Lauf + gemütliches ausklingen lassen.

TAG 3, Sonntag: 3. Lauf / Rückreise

  • Uhrzeit je nach Jahreszeit: Start zum 3. Lauf (Sonnenaufgang)
  • anschließend Duschen & ausgiebiges Frühstück
  • Abreise (Änderungen vorbehalten)

Preis & Leistungen

Preis: € 299

LEISTUNGEN INKLUSIVE

  • Goodie Bag
  • 3 Tage Trailguide
  • 2 Übernachtungen mit Frühstück
  • 3 geführte Laufetappen
  • Parkplätze für die Dauer des Aufenthaltes vorhanden
  • Start und Ziel ist immer am Hotel (kein Auto benötigt)
  • Duschmöglichkeit nach der letzten Etappe
  • Wellnessbereich mit Sauna und Hallenbad
  • örtlicher Sportplatz darf mitgenutzt werden

NICHT INKLUSIVE / OPTIONALE KOSTEN

  • Anreise zum Startort
  • Extraservices/ Massagen im Hotel
  • HP + 20 Euro
  • Brotzeit + 9,50 Euro

Je nach Verkehrsmittel bitten wir dich, deine Anreise nach den folgenden Zeiten zu planen. Nur so kann gewährleistet werden, pünktlich loszulaufen. Ist deine Anreise nach dem folgenden Zeitplan nicht möglich, kontaktiere uns bitte rechtzeitig. Auf Wunsch kann das Hotel gerne für eine Zusatznacht/ Nächte gebucht werden. Auch die Familie und Freunde können gerne mitgenommen werden! Sprecht uns einfach an.

Ausrüstung

Das mitzuführende Gepäck während der Läufe werden wir auf das Notwendigste begrenzen, um den Trailrunningrucksack so leicht wie möglich zu halten. Da nicht immer die Sonne scheint, müssen die unter PFLICHTAUSRÜSTUNG aufgeführten Ausrüstungsgegenstände im Reisegepäck mitgeführt werden. Die Wetterbedingungen in den Gebirgen sind teilweise schwer einzuschätzen und können sich rasch ändern. In den Gebirgen muss die passende Ausrüstung für alle Witterungsbedingungen jederzeit mitgeführt werden. Je nach Vorhersage empfehlen wir auch warme Bekleidung mitzubringen. Der Grundsatz für die Pflichtausrüstung lautet, es muss Bekleidung mitgeführt werden, die die Haut komplett bedeckt. Der Guide wird Dir vor dem jeweiligen Lauf individuell mitteilen, in welchem Umfang die Ausrüstung im Laufgepäck mitgeführt werden muss.

Pflichtausrüstung:

  • Laufrucksack (empfohlen 10 15 l Packvolumen)
  • Funktions Shirt (1. Lage)
  • Langärmliges Shirt/ Fleece (2. Lage)
  • Wasserabweisende Jacke (3. Lage)
  • Behälter für Wasservorrat (mind. 1,5l)
  • Trailrunning Schuhe mit angemessenem Profil
  • Kopfbedeckung (gegen Kälte und/oder Sonne)
  • dünne Laufhandschuhe
  • Handy
  • Kleines „Erste Hilfe Set“

Empfohlen:

  • 2. Paar Laufschuhe (evtl. ein Paar mit Membran/wasserdicht und ein Paar ohne)
  • Sonnenbrille
  • Laufstöcke (wir haben Teststöcke vor Ort)
  • Kopflampe (wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Testlampen verfügbar)
  • Energieriegel
  • Sonnencreme / Wundschutzcreme
  • Blasenpflaster

Allgemein

Die Gruppe

Die Geschwindigkeit der einzelnen Teilnehmer in der Gruppe wird sich unterscheiden. Damit jeder Läufer seinen eigenen Rhythmus laufen kann, werden wir die Gruppe nicht zwanghaft zusammenhalten. Du kannst also Deinen eigenen Rhythmus laufen, ohne Dich zu hetzen. Aus sicherheitstechnischen Gründen werden wir die Gruppe an markanten Stellen wieder vereinen. Hier können wir gleichzeitig Pause machen, die Aussicht genießen oder einen Snack zu uns nehmen. Die Zusammenführung der Gruppe auf der Strecke ist eine grundlegende Sicherheitsregel und muss befolgt werden.

Ab 10 Gästen begleitet ein zweiter Guide die Etappen, sodass die Laufgruppe für jedes Tempo optimal betreut wird.

Das Trailrunning Camp ist kein Rennen, der Genuss am Trailrunning steht bei uns an erster Stelle.

Verpflegung

Trailrunning24 Camp - Hotel Goldner Stern ÜF/ HP /HP+