Qu´est-ce qu´est „Skiken"

Le nom skike se compose du mot „skate" et du mot „bike", le représenté par les freins sensationnels et les pneus à air. Le style de course de „Skike" resamble au style de patinage de ski de fond avec la différence que vous pouvez l´appliquer toute l´année et par tout les temps. Ce nouveau sport est très facile à apprendre et à n´importe quel âge. Il utilise le mouvement de patinage grâce à l´utilisation consciente des pôles. Par une application libérale du bras et les muscles du haut du corps, le rythme et l´efficacité peuvent être augmenté.

  • Skike es tun entraînement corporel total: Les articulations sont prouvé plus conservé qu´ à la „marche" ou le „skate".
  • Skike est de l´entraînement cardiovasculaire: Skiking vous rend mince.
  • Skike reforce les muscles et stabilise l´os. Skike revendique 90% de tous les muscles dans le corps, sans surcharger les parties du corps individuelles.

Skike es tun plaisir pour tous

Ce ne sont pas que des „canons de sport" qui ont découvert ce sport pour eux-même, mais aussi les gens ordinaires de tout les âges qui veulent faire quelque chose pour leur santé, même les débutants, car c´est le début d´un nouveau sport ou tout simplement complétement un nouveau „style de vie".

Où pouvez-vous faire du skike?

Fondamentalement, vous pouvez faire du skike partout où vous pouvez également aller en vtt! Si une des extrémités de voies cyclables fini et le sol de la nature solide commence, c´est la ou ca commence à faire plaisir. Skiker dans la ville, non seulement sur l´asphalt, mais aussi sur les pavés. Descendez les escaliers et les section non revêtues. Dans les prairies et sentiers forestiers où c´est autorisé.

Cours avec des instructeurs professionnels

Le centre de skike Muggendorf offre des cours, en collaboration avec les deux formateurs de skike certifiés Erich Kreutner et Jürgen Rattay, sur leur site web www.like2skike-franken.de

Note: Réservation des cours exclusivement par le Goldner Stern/ Centre de Skike Muggendorf!

Prochains événements de skike à Muggendorf

20/05/2012 dimanche 15h00- 16h00

Cours de découverte

20/05/2012 dimanche 15h00- 18h00

Cours de débutants

16/06/2012 samedi 15h00- 16h00

Cours de découverte

16/06/2012 samedi 15h00- 18h00

Cours de débutants

30/06/2012 samedi 15h00- 16h00

Cours de découverte

30/06/2012 samedi 15h00- 18h00

Cours de de débutants

Autres dates possibles sur demande

Lieu de rencontre pour tout les cours: La place de fêtes à Muggendorf.

Cours de découverte – 1 heure 30,- Euro incl. frais d´organisation

Cours de débutants – 3 heures 70,- Euro incl. frais d´organisation

Cours avancé – 3 heures 70,- Euro incl. frais d´organsisation

Note: Le cours de découverte commence sinultanément avec le cours pour débutant et se termine après une heure – pendant cette heure vous faites la connaissance de ce sport et n´apprendez pas les techniques. Vous ne pouvez pas encore conduire les skikes en toute sécurité et indépendamment!

Inscription pour les cours

Vous pouvez télécharger les formulaires d´inscription sous forme de fichier PDF.

Les cours auront lieu à partir de 4 participants.

  • Inscription pour les cours d´introduction
  • Inscription pour les débutants
  • Inscription pour les cours avancé